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wsh1882009 的博客

 
 
 

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《健康养身》 转载 (打油诗)  

2017-07-08 10:11:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《健康养身》 

转载

(打油诗)

一、 

医院人多不讲价,到了医院最听话。

让你交钱你交钱,让你干啥你干啥!

辛辛苦苦三十天,也就挣个三四千。

到了医院才知道,花完也就一两天!

辛辛苦苦几十年,一病回到解放前!

万水千山总是情,没有健康真不行!

(快乐)

 

日落西山人未老,抓紧时间到处跑。

可别等到腿不好,让人扶着走不了。

外面世界真美好,健康快乐少烦恼。

夕阳不会无限好,快乐一秒是一秒!



(健康)

 

三、

 

 远看医院像天堂,近看医院像银行。

走进医院是牢房,不如提前去预防。

健康是无形资产,保健是银行存款。

疾病是贷款还款,大病会倾家荡产。

莫把此言当调侃,待到真时悔已晚。  

 

(长寿)

 

四、

 

喝水是长寿的第一要素;

睡觉是长寿的第一大补;  

走路是健体的最好运动;

唱歌心情愉悦最好娱乐。

 

(牢记)

 

五、

 

枸杞爱上了菊花,眼睛就亮了。 

山药爱上了灵芝,血糖就低了。

三七爱上了山楂,血压就降了。 

决明爱上了荷叶,大便就通了。

莲子爱上了欠实,脾胃就运化了。

黄芪爱上了当归,气血就顺了。

茯苓爱上了薏米,湿气就祛了。

金银花遇上绞股蓝,炎症就消了。

莲子心遇到了麦冬,心火就清了。

酸枣仁遇上了龙眼肉,睡眠好了。

 您爱上了养生,美丽健康就来了! 

 

(养生)

 

六、

 

清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,半分钟後再站起。

温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。

大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

日出後,晨练宜,空气新鲜利身体。

指梳头,乾洗脸,头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

大步走,小步跑,一天万步比较好。

循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。

戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。

午饭後,睡一觉,自我调节减疲劳。

晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。

晚饭後,散散步,身心放松舒睡眠。

睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。

重健康,在心理,心理健康数第一。

有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。

葆青春,养天年,合家幸福到永远。

 

 

好神奇! 

七、

 

人体有365个穴位, 一年刚好365天。

人体有四肢, 一年有四季。 

人体有12条经络, 一年刚好12个月。

脊椎有24节, 一年刚好24个节气。

 人有7窍, 一个星期有7天。

一日之计在于晨,一年之计在于春。

 

整理后转载

于:201778日星期六

 

 

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